"Kas" kelimesi, insan ve hayvan vücutlarında bulunan ve hareket etmemizi sağlayan dokuları ifade eder. Kaslar, hareket ettikleri eklem yerlerinde kemiklere bağlanırlar ve bu şekilde hareket ederler. İki ana tür kas vardır: çizgili kaslar ve düz kaslar. Çizgili kaslar, iskelet kasları olarak da bilinir ve gönüllü olarak kontrol edilirler. Düz kaslar ise iç organların hareketini kontrol ederler ve bilinçsiz bir şekilde çalışırlar. Kaslar, kasılma yoluyla hareket üretirler. Bu kasılmalar, kas içindeki mikroskopik proteinlerin birbirine sürtünmesi sonucu gerçekleşir. Kasların kasılma gücü, kasın boyutu ve kullanım sıklığına göre değişir. Kadınlarda kas kütlesinin erkeklere göre daha az olduğu bilinir. Kasların sağlıklı kalması için dengeli ve düzenli beslenme, egzersiz ve uyku şarttır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page